Хотите узнать как убрать боль?

Сайт вам расскажет как 80% болей можно убрать самостоятельно, без лекарств и врачей. Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб!

Консультация специалиста

Все рекомендуемые методы исцеления не могут причинить вреда, специалист рассказывает как правильно делать упражнения и процедуры

Выбирайте что вас ждёт

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ без врачей и лекарств!

Советы как снять стресс без лекарств

Советы как снять стресс без лекарств

Доктор не будет рассказывать, как предотвратить стресс, об этом рассказывалось в ролике Закон слова благодарения, рассказ будет о том, как снять последствия стресса.

Доктор даёт вам советы как снять стресс, рассказывая о 3 простых, не медикаментозных способах снятия стресса. Не углубляясь в происхождение и объяснение причин. Что делать, если просто надо срочно снять стресс

Прежде чем давать советы как снять стресс, следует понять, что это за состояние стресс - это реакция организма, выброс гормонов, которая подготавливает организм к усиленной физической работе. Это пришло к нам от предков, которые именно так реагировали на опасность, готовясь к борьбе. Сейчас мы так же реагируем на выговор начальства – выброс гормонов есть, а реализации физической активности нет. Таким образом, регулярные выбросы накапливаю гормоны в организме, и это производит разрушительное действие на весь наш организм. И на этом фоне развиваются болезни. Вот отсюда и пошло – все болезни от нервов.

Прежде чем давать советы как снять стресс, надо сказать, что самым физиологичным способом является мышечная работа. Надо отработать выброс гормонов любой мышечной нагрузкой, любой работой, работой до пота.

Второй способ снять стресс более простой менее затратный, но немного менее эффективный – это растяжение жевательных мышц. Как это делать показывает доктор в своём видео. Надо оттянуть челюсть и подержать её в таком положении 2 минуты. Вам сразу станет намного легче.

И третий способ, которым люди пользуются с незапамятных времён – это ароматерапия. Раздражение обонятельных рецепторов также способно снимать возбуждение. Какие масла применять вы узнаете из ролика.

Вот такие простые советы как снять стресс. А вы думали это сложно?

Это авторская редакция.
Будьте уверены в том, что сейчас читаете «уникальный»
текст,
которого ещё нет в интернете. Если где бы то ни было в сети
интернет вы обнаружите этот текст, кроме сайта
https://tnn-medic.com/
ЗНАЙТЕ — это всего лишь копия, за достоверность которой
https://tnn-medic.com/ ответственности не несёт и нести не может!

Метки записи: ,
Комментарии к записи "Советы как снять стресс без лекарств"
Оставить комментарий
  1. Как снять стресс? Не напрягаться))) Шутка, конечно. А ведь действительно, все настолько просто! А мы сразу бежим к врачам, которые тут же назначают нам кучу дорогостоящих медикаментов, действие которых малоэффективно и еще приносит некий вред, насыщая наш организм массой токсинов. А организм, наполненный токсинами в комплексе со стрессом – жди беды!

  2. Насчёт снять стресс и не напрягаться - это всё взаимосвязано. Пытайтесь перевести стрессовую ситуацию в шутку например. А не получается, выходите из неё и сразу бегите, в прямом смысле. Вы и морально почувствуете, что удалились от стрессовой ситуации, и физическая нагрузка снимет остатки стресса. Вот так как-то.

  3. Полезное видео! Делюсь в соцсетях... Кнопка одноклассников не работает!

  4. Как снять стресс - это надо знать всем!

  5. Совершенно правильно, лучше использовать естественные способы и естественную реакцию организма.

  6. Очень хорошо вы объясняете, приятно послушать. Тем более приводите сравнение с живой природой. От стрессов нам важно избавляться - слишком их много в нашей жизни. А хочется жить полноценной жизнью, а не унылой.

  7. Стрессы в современной жизни, стали источником практически всех болезней. Недаром люди в цкромных уголках живут намного дольше, практически не болея...

  8. Весьма полезная статья и приемы, которые надо знать всем. Ведь не всегда с собой или под рукой оказываются нужные лекарства, чтобы снять стресс.

  9. Людмила, данные упражнения позволяют снять стресс и без лекарств, на это они и нацелены.

  10. Спасибо за полезную и интересную информацию!
    Как бы не пытались, не ограничивали возможные негативные влияния, дилемма «Как снять стресс?» становится все более задаваемым и важным в современном обществе.

  11. Доктор, у меня на почве стресса ком в горле образуется и кажется что не могу глотать и дышать, какие упражнения мне делать, чтобы избавиться от этого ощущения, оно вызывает страх

  12. Техника борьбы со стрессом описана в книжке "Боль" на моем сайте.

  13. Как всё просто и понятно! Примеры с оленем и подчинённым - великолепные! Только вчера нашла этот сайт в интернете, а уже столько полезного прочитала, увидела и начала применять. Искренне благодарю всех, кто работает над сайтом. Вы делаете очень нужную работу!
    P.S. Могу ли я разместить это видео на своём сайте? С активной ссылкой на источник, разумеется.

  14. Милена, спасибо за отзыв.
    Видео можете размещать, будем вам только признательны.

  15. ..и ещё, молитва веры к Богу, успокаивает…- отдай всё Господу Богу! – и поблагодари Его за Его заботу о тебе и о твоих.
    …только вот, мы не произошли ни от оленей, ни от рыб и не из плесени… - каждое семя – уникально! – и производит только то, что должно из него вырасти…
    - будь то растение, рыба, птица, насекомое, животное или человек!
    - и хоть миллиарды лет сажай семена березы – никогда из них не вырастет баобаб или ещё что-то…
    - вид из вида не переходит!..
    - эволюция – приспособления, мутации, деградации возможны только внутри вида!
    - если за «миллиарды лет», как думают «ученные» - по их теории – то должно было бы быть множество переходных видов! –полу орёл полу ворона… - полу черепаха полу крокодил, и т.д… - но их нет!
    - и более того, они между собой не скрещиваются!
    - это возможно только искусственным путём – но в том случае, они не жизнеспособны в диких условиях – все погибают и не дают потомства!
    …так написано: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог.
    Оно было в начале у Бога.
    все чрез Него начало быть, и без Него ничто не начало быть, что начало быть.»
    (От Иоанна 1:1-3).
    «Сеятель слово сеет.»
    (От Марка 4:14. Библия Новый Завет).
    Здоровья Вам и успехов!

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта, пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!