Если ложиться спать голой, неожиданный эффект с телом удивит вас

Сон является одним из самых важных видов деятельности для нашего организма. Однако знаете ли вы, что ложиться спать голой обеспечивает ещё больше преимуществ, чем просто сон в одежде? Однако, например, только менее 10% американцев спят голыми. Если ложиться спать голой, сон откроет вам некоторые удивительные преимущества для здоровья, физического и психологического

Если ложиться спать голой

 

Преимущества ложиться спать голой

Улучшает сон

Люди, которые спят голые, лучше спят, чем те, кто спит в одежде. Температура тела естественно уменьшается, и если ваша одежда плотная, она нарушает этот цикл. В результате вы ворочаетесь, и вас посещают нерегулярные сны. С другой стороны, если ложиться спать голой это будет способствовать качеству сна, и вы будете спать, как ребёнок.

Предотвращает размножение бактерий

Спать голой значит предотвратить рост грибков и бактерий. Кроме того, сон высушит пятна пота и успокоит тело.

Содействует потере веса

Если вы ложитесь спать голой, ваш уровень кортизола уменьшаются, вы лучше спите, и это способствует процессу потери веса. Если вы хотите сбросить несколько фунтов, у вас есть решение.

Если ложиться спать голой

Обострит ваши чувства

Контакт кожи с кожей увеличит связующие гормоны, такие как окситоцин, и сделает вас более восприимчивой к прикосновению вашего партнёра. Более того, это укрепит чувства доверия, единения и снизит частоту сердечных сокращений.

Увеличивает энергию

Наличие хорошего ночного сна приведёт к увеличению ваших энергетических уровней, которых хватит на весь день.

Уменьшает болевые ощущения

Сон голой будет стимулировать кровообращение и уменьшит боль, особенно в области живота. Вы будете чувствовать себя комфортно и без боли, и сможете спать крепче.

Повышает восстановительные процессы кожи

Если вы ложитесь спать голой, кожа будет легче восстанавливать себя, сальные железы будут работать на полную мощность, и ваша кожа будет быстрее поглощать питательные вещества. В результате скорость метаболизма вашего тела улучшится.

По материалам www.lifeprevention.net

Комментарии к записи "Если ложиться спать голой, неожиданный эффект с телом удивит вас"
Оставить комментарий
  1. Интересное мнение, возможно, и правда лучше спать голышом, но к этому надо еще привыкнуть. Температурные условия нашей квартиры к этому совсем не располагают - зимой приходится надевать на себя все самое теплое.

  2. Ольга, как известно к хорошему быстро привыкают...

  3. Как интересно, ни чего подобного не знала.

  4. В одежде спать вообще не могу и не люблю! Да и телу нужно давать свободу хотя бы ночью от всего лишнего, чтобы лучше отдохнуть нужна полная свобода души и тела!

  5. Мне нравятся женщины вашего стиля жизни, Анжелика!

  6. Я уже взрослая тетка. Несколько лет назад подруга посоветовала спать голышом. Теперь не представляю, как спать в одежде - любой поворот, просыпаешься, поправляешь ночнушку. Даже когда в квартире прохладно., мерзнешь только в первую минуту, потом быстро согреваешься. Всем советую.

  7. Благодарю за интересный материал. Думаю, он полезен не только дамам.

  8. Спать голым естественно, ведь всё остальное время ваше тело не дышит...

  9. С детства привыкла спать голышом, любая ночная одежда, будь то пижама или сорочка мне мешает заснуть.

  10. Правильная привычка Любовь. Мало того что это естественно, так это ещё и полезно!

  11. Гламурные изделия магазина белья – хорошее дело для для всей семьи для выгоды и качества. В данный момент не так легко найти модные пижаму и сорочку за разумную цену. Магазин женского и мужского всегда будет хорошим помощником при выборе эротического белья и колготок с чулками. Легкость покупки и скорую доставку по Украине гарантирует бутик нижнего белья Incanto
    Креатив модельеров смело коснулись в теме белья для мужчин и женщин. Стать частью этого совсем не сложно поскольку нижнее белье является любимой темой в личной жизни женщин. Бюстгальтеры и чулки с колготками разнообразны как ни в одну эпоху в мире нижнего белья
    Белье для настоящей девушки желанно в её повседневности. Так как яркие дамские корсеты, купальники, и, конечно же колготки и чулки имеют силу поменять ощущения. Этого хотят многие любимые девушки и их близки люди независимо от возраста
    Большинство людей обожают красивое разнообразие и изобилие нижнего белья. Комфортное нижнее является частью нашей жизни и не только. Такие изделия как бюстгальтеры всех разновидностей, чулки и колготки, домашняя одежда навсегда закрепились в женском образе жизни.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта, пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!