Узнайте как убрать боль себе

Представляем книгу Боль. Автор доктор Божьев. Там рассказано как 80% боли убрать самому без лекарств. Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб!

Не надо консультироваться!

Вы сможете убрать боль самому себе через 2 минуты! Тысячи исцелившихся, сотни искренних благодарностей! Проверьте живые комментарии!

Что вас ждёт впереди

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИЗЛЕЧИТЬСЯ самостоятельно без врачей и лекарств!

Любителям упражнения скандинавская ходьба

Любителям упражнения скандинавская ходьбаВсе наверняка видели как по улицам, аллеям, паркам ходят толпы людей и носят в руках лыжные палки, которые важно переставляют перед собой – это ходят любители скандинавской ходьбы. На самом деле упражнения скандинавская ходьба выполняются совсем по-другому, а как именно рассказывает доктор Божьев.

К сожалению, сейчас стало модным «лечение пиявками», развелись любители скандинавской ходьбы, и последователи йоги. И скорее всего это плохо, потому что всё делается наизнанку. Вот в частности и скандинавская ходьба. Смысл скандинавской ходьбы в том, что имитирует бег лыжника. Так почему это полезно? Дело в том, что наше тело построено на рефлексах – все, что мы делаем, мы делаем рефлекторно. И одним из самых сильных рефлексов, является рефлекс походки. А скандинавская ходьба как раз симулирует бег лыжника – широкое движение руками и широкое движение ногами. Причём в противофазе. Это приносит огромную пользу для организма. НО! Никто так у нас не ходит, все ходят, просто таская палки за собой. Так что любители скандинавской ходьбы, упражнения выполняются совсем не так. А то, что мы видим на улицах, это в большинстве своём является тестом человечества на глупость! Так что если вы не модники, если вы, в самом деле, хотите принести пользу своему организму – ходите правильно. Просто так таскать за собой палки – это тест на глупость.

Это авторская редакция.
Будьте уверены в том, что сейчас читаете «уникальный»
текст,
которого ещё нет в интернете. Если где бы то ни было в сети
интернет вы обнаружите этот текст, кроме сайта
https://tnn-medic.com/
ЗНАЙТЕ — это всего лишь копия, за достоверность которой
https://tnn-medic.com/ ответственности не несёт и нести не может!

Метки записи:
Комментарии к записи "Любителям упражнения скандинавская ходьба"
Оставить комментарий
  1. Вот я и смотрю на этих любителей скандинавской ходьбы, и не могу взять в толк - что дают им палки при ходьбе? Так ходят когда не хотят провалиться в снег, по насту, опираясь дополнительно на палки. Но для толчка движение этими палками совершенно бесполезно.

  2. Спасибо Раиса, вы уловили самую суть этой клоунады...

  3. Я смотрю эта ходьба набирает обороты, только вчера по дорогам встретила человек 10, которые шли этим способом.

  4. Ольга, они шли не этим способом. Они шли с этими палками!

  5. Абсолютно согласен с доктором. Меня смех разбирает, когда смотрю на этих любителей скандинавской ходьбы. Неужели сами не понимают, что палки им только мешаются. Но порой закрадывается мысль - а может они разрабатывают мышцы плеча? Но зачет таким экзотическим способом. Вот поистине карнавал человеческой глупости!

  6. Алексей, и вам спасибо за поддержку.

  7. А я-то думала, почему скандинавская ходьба кажется такой странной и не вызывает желания ее повторить в оздоровительных целях... Оказывается дело в таких вот "скандинавах", которые начинают заниматься толком не выучив способы и правила.

  8. Именно так Наталья. Ваше отчуждение от скандинавской ходьбы вызвано именно такими клоунами, по названием любители скандинавской ходьбы, которые её знают только понаслышке, поскольку это сейчас модно. Вот они и отдают дань моде.

  9. Понятно почему все эти люди с палками так смешно и нелепо смотрятся на улицах. Получается что движения при скандинавской ходьбе должны полностью соответствовать движениям лыжника?

  10. Именно так Лариса. Должны быть размашистые движения руками и ногами в противофазе.

  11. Вот оно в чём дело-то. А я всё в толк не возьму, глядя на наших "скандинавов", причём тут палки, для чего они им нужны.

  12. Они им нужны, чтобы их таскать.

  13. Даже если человек выполняет неправильно движения, ходить - все равно лучше, чем лежать целый день на диване или сидеть перед телевизором, особенно для лиц пожилого возраста.

  14. Ирина, кто бы спорил - движение это жизнь. И двигаться гораздо полезнее, чем лежать на диване.
    Но вы взгляните на название статьи - "Любителям упражнения скандинавская ходьба". Им не надо объяснять что надо ходить, им надо объяснить КАК надо ходить!

  15. А у нас в городе даже очень пожилые люди полюбили ходьбу со скандинавскими палками, даже клубы сейчас открываются, люди ходят вместе, так не скучно, наверное.

  16. Людмила, вы очень точно подметили это упражнение - "ходьба со скандинавскими палками". Именно об этом и говорит доктор Божьев в своём видеоролике. И он пытается любителям упражнения скандинавская ходьба, растолковать, что ходить надо скандинавским стилем, а не "со скандинавскими палками"!

  17. Кстати на мой взгляд самые лучшие это финские палки, самые дешевые не стоит брать, так как они не очень прочные, и после них очень сильно устаешь.

  18. А от чего от них устаёшь Алексей? По-моему если таскать за собой палки, то от любых палок устанешь?

  19. Целый месяц училась правильно ходить. Не так уж это и просто оказалось, ходить ПРАВИЛЬНО. Буквально сегодня наблюдала за двумя тётеньками, как они переставляли палки, гуляя по парку, туда- сюда - обратно. Со стороны, действительно смотрится очень смешно. Не старые, в смысле, за палки им не надо держаться. Лучше бы они просто ходили. А еще, периодически вижу бабульку, в платочке, с рюкзаком и с палками... Думаю, что доктор про таких вообще не говорит, Понятно, что бабулька молодец и хоть как то, но старается быть полезной самой себе.

  20. Мне невролог- остеопат порекомендовал скандинавскую ходьбу, 3 года назад. Я, с детства, спортивный человек, в инете посмотрела тренаж, и быстро поняла принцип. Лекарства я не употребляю - организм не воспринимает! Когда купировались боли в спине--- начала БЫСТРО ходить с палками. Поставила на них же и маму (77 лет). Она, в силу своих лет, " таскает палки", как может. Хоть так, вытащить на улицу и двигаться, дышать перед сном. Зимой по 1 часу, вечером ходили. Благодаря этому (и силе воли), я начала полноценно двигаться, а у мамы зажила атрофическая язва на ноге. Пусть старики, хоть так, двигаются, держась за палки, как бы это смешно и глупо не выглядело, они увереннее шагают по аллейкам! Палки и Бог им в помощь!! Доктору ОГРОМНОЕ СПАСИБО за информацию!

  21. Добрый день. Хожу по нашим сопкам с трекинговыми палками. Нагружаю плечевой пояс, по прямой имитирую бег на лыжах (руками). Чувствую, что окреп трицепс, перестала болтаться кожа на руках. Радость во время каждой тренировки, мышцы поют. Вдвоем-втроем-группами ходить не люблю. так как народ любит "мылить" свои проблемы а от этого теряется весь смысл прогулки - зарядка позитивом. А по поводу техники - браво, доктор. Пыталась подсказать своей знакомой как правильно ходить. так она сказала, что доверяет тренеру. Так что "таскает" свои палки вдвоем с подругой.

  22. Согласен с автором целиком и полностью. Для меня это довольно больная тема, нервы не выдерживают смотреть на этих "ходоков", говорил об этом неоднократно. Лень стучать в очередной раз по клавишам клавиатуры, поэтому просто процитирую несколько своих сообщений из других форумов за последние два года:

  23. Ждём Михаил...

  24. Странно, вроде, прикреплял цитаты, не понял, почему не получилось. Попробую продублировать:

  25. И еще:
    <Ответ на комментарий к видео Техника скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба с Никитой Крюковым - Олимпийским чемпионом
    К сожалению, техника, продемонстрированная на видео не очень познавательна, и имеет мало общего со скандинавской ходьбой в нормальном ее виде. Очевидно, Никита демонстрировал ее (технику) именно для глубоко пожилых людей и для людей, имеющих ну очень серьезные проблемы со здоровьем. Нормальная скандинавская ходьба по энергозатратам вполне сопоставима с бегом (утверждаю это на основе собственного, тридцатилетнего опыта бега и трехлетнего опыта ходьбы), но, имеет перед ним очень серьезные преимущества, в плане, на порядок более бережного отношения к коленным суставам и спине, да и помимо ног, неплохо загружает мышцы верхней части тела. По большому счету, бег безопасен только для очень худых и, при этом, невысоких людей. Для всех остальных более предпочтительна скандинавская ходьба. Еще раз (чисто мое мнение, никому не навязываю, но, считаю себя вправе высказать его): скандинавская ходьба это занятие не для бабушек, которые никогда в жизни не занимались спортом и которым лучше просто ходить без палок, больше пользы будет (а, вернее, меньше вреда, который практически все они наносят себе неправильной техникой, не имеющей ничего общего с техникой скандинавской ходьбы), это полноценный вид спорта, доступный для людей абсолютно любого возраста, но, предъявляющий определенные требования к координации движений и способности анализировать свою технику. Как - то так.
    Год назад (изменено)

  26. И опять не все появилось:

  27. Михаил, не пытайтесь вставить живую ссылку - может быть из-за этого...

  28. Дык, я ужЕ из ворда пробовал, все равно не прикрепляются полностью. Попробую еще раз, последний: ...Михаил Ровковский
    2 года назад
    Честно говоря, не понимаю, что сложного в скандинавской ходьбе, ведь по сути это обычная быстрая ходьба с минимальными корректировками! Но, тем не менее, в течение полутора лет, видя идущих мне на встречу ходоков, не видел ни одного(!) с более менее правильной техникой, это выше моего понимания! И да, любимое дело практически всех - вцепиться в палки и не дать им (палкам) повиснуть на темляках. А все ошибки подмечены и сформулированы очень точно и четко. Дай бог, выложенный материал принесет кому - нибудь практическую пользу. Ивану - респект.

  29. Михаил Ровковский
    6 месяцев назад (изменено)
    ДОМАШНЯЯ ШКОЛА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
    …Да, пожалуй, подкорректирую свое мнение. Действительно правильная техника скандинавской ходьбы не менее сложна, чем техника бега, лыж и т.д. и вырабатывается упорными тренировками, оптимально под присмотром тренера. Другой вопрос, где его взять - то, грамотного тренера(инструктора)? Я, например, из довольно большого количества роликов, отсмотренных на ютюбе, практически не видел примеров техничной ходьбы, в том числе и на вашем сайте (уж, извините). ...Некоторое исключение составляет Александр Мех с неплохой техникой ходьбы; возможно, автор данного ролика (но он, как партизан, очень неплохо подмечая и рассказывая об ошибках, упорно не демонстрирует как надо ходить - возможно, боится выдать коммерческие секреты 🙂 ). На мой взгляд, на сегодня есть единственный пример (я, по крайней мере, других не видел) человека с идеальной техникой скандинавской ходьбы - это итальянец Pino Dellasega, ролики с примерами ходьбы которого выложены в интернете. Так что оптимальный тренниг на сегодня (опять - таки, на мой взгляд), это смотреть как идет Делласега, снимать себя на видео и корректировать свою технику, опираясь на технику итальянца. ...

  30. Финляндия массово пошла после зимы 1939-1940 гг. Почему...??? Я думаю догадаться не сложно. А где-то кто-то гадает: надо ходить - не надо ходить?

  31. Алексей Мухин
    "Финляндия массово пошла после зимы 1939-1940 гг. Почему...??? Я думаю догадаться не сложно". Я не догадался. Объясните, пожалуйста.

  32. Алексей Мухин
    и я не догадалась!

  33. Палки хороши для движения по лесу и горам. но не по городу, по асфальту. "Вот стою на асфальте я в лыжи обутый, то ли лыжи не едут, то ли я ........"

  34. Вот такой у нас быдлячий народ. Все от малого до старого. То ли глупые, то ли уж сильно модные. Все ходят в задроченых джинсах и с рюкзаком даже на свидание или гуляют молодые со смартами и рюкзак за спиной. Курят поголовно тоже мода. Бутылка пива в одной руке, сигарета во рту, коляска с дауном в другой руке или телефон и трындят рот не закрывается.

  35. На мой взгляд, эти палки - большой развод лохов. кто то неплохо зарабатывает на продаже этих палок. если это такая офигенная польза. то почему никто из сильных мира сего и знаменитых не ходит с этими палками. а только старики. даже преимущественно старухи. то есть контингент. легко поддающийся внушению. смолоду надо о здоровье думать. а не хвататься за палки на финише

  36. Скандинавская ходьба это не лыжные палки и ходить надо не как лыжник, выставляя руку вперёд. Изучить эту тему надо надо получше. Пожилые ходят как с посохом, вернее с двумя посохами, видимо палки купили, а техники не знают. А для тех, кто осуждает скандинавскую ходьбу, сами то не пробовали вероятнее всего. Если выпрямить позвоночник, макушкой подтянуться вверх, втянуть живот, чуть согнуть колени и правильно идти, отводя руку назад максимально, например, пройти пару км, а на утро все мышцы будут болеть с непривычки. А главное, что выравнивается позвоночник, убирается вдовий горбик и появляется стройность. Так то.

  37. Один пишет что его задрали старухи и деды а время бежит и ты скоро будешь таким же им нравится пусть ходят и польза есть все равно потому что пожилые люди с палкой чувствуют и опору и двигаются чуть быстрее и повод на природе побывать не у телевизора сидеть и кости разомнут Я прежде чем начала ходить в Ютубе у тренера посмотрела и научилась и до сих пор нравится (в парке мало кто ещё этим занимался ;но хожу редко) и чувствую бодрость поднимается настроение приятная усталость и т д

  38. Глупости... Скандинавская ходьба вредна для организма. Эти подпорки расстраивают вестибулярный аппарат, так же влияют на стопы ног. Теряется чувство равновесия.

  39. РУССКИЙ ЛИКБЕЗ
    русские это потомки крепостного быдла, холопы.

  40. РУССКИЙ ЛИКБЕЗ
    А Вы сами-то пробовали? У меня с вестибулярным аппаратом получше стало после такой ходьбы

  41. И у меня в районе масса пожилых людей, старичков даже, ходят с этими палками. Конечно, неправильно, конечно, без техники, пользуются этими палками, как двумя тросточками. Ну и пусть ходят, если даже им и объяснить технику, не смогут они так делать, ведь там используются сильные махи прямыми руками, работает плечевой пояс. Гуляют, не лежат на диване - уже хорошо. Ну а для остальных, конечно, нужно изучить технику, чтобы польза была. Но, к слову, буквально вчера в местной газете объясняли на словах технику этой ходьбы, хи-хи, я застряла на фразе - правая рука вперед, левая нога при этом уходит назад. Это дословно.

  42. Возможно, и неправильно ходят многие. Но рядом с моей работой ходит бабулька с такими палочками. Ходит, как я понимаю, неправильно. Но... Ходит ежедневно. В любую погоду. Думаю, что от этого тоже польза есть. Чем дома дряхлеть. Может ей действительно легче с палочками. Или это самовнушение. Но ведь движение - это жизнь.

  43. Да уж. Почитал некоторые комментарии и "диву даюсь". Особенно высказывание "умников"про то, зачем палки? Ну скажу возьми и попробуй, тогда поймешь разницу. В видео ясно человек говорит, что таскание палок за собой не даст результата. Нужна именно техника, которая - да схожа с классическим ходом на лыжах. Я лично бегаю на лыжах и попробовав скандинавскую ходьбу был удивлён как идёт распределение нагрузки не только на ноги ну и на верхнюю часть включая конечно руки. Но я опять повторюсь, если вы соблюдаете правильную технику и у вас правильное отталкивание руками происходит. И конечно у кого есть небольшие проблемы с позвоночником (и не только) и есть желание заниматься, то это хороший вариант. Смешнее выглядят те, кто хочет сбросить лишний вес и начинают бегать. В результате бег происходит на очень высоком пульсе, что не есть хорошо!

  44. У нас одни бабки ходят, лично я бы не пошла, как то глупо это смотрится. Я, при виде их, думаю, вот хотят бабки до ста лет дожить. У бабок здоровье лучше, чем у молодежи, и они его берегут, после своих огородов все в поликлинику попрутся оздоравливаться, и всегда такие наглые и грубо ведут себя в очереди, все хотят без очереди.

  45. Я занимаюсь скандинавской ходьбой (Nordinc Wallking) на протяжении многих лет. У меня прекрасный маршрут через парк с подъемами и спусками. Пульс учащается до 140. Дистанцию 10 километров прохожу за два часа. Прекрасно себя чувствую! Освоить правильную методику не сложно. Было бы желание. Доктор об этом и говорит. Мне 64 года и бегать я никогда не любила. А быстрая ходьба доставляет удовольствие!

  46. Несколько лет назад у нас в городке увидела дедушку с палками. Шел еле-еле Скорее, тащился из последних сил. За два года моих нечаянных наблюдений стал буквально "летать ". Очень за него рада! Кроме того, пожилые женщины ходят группами. Вот Вам и общение и поддержка! Не уверена, что это так плохо, как нам говорит доктор. Кроме того, любая ходьба оздоравливает. А если человек еще "тащит за собой палки", какая-никакая дополнительная нагрузка

  47. Борис Троицкий
    Источник: http://tnn-medic.com/2018/02/lyubitelyam-uprazhneniya-skandinavskaya-xodba/
    Сударыня "Борис Троицкий", вы почему такая тупая? Вы видео хотя бы смотрели? А если смотрели, то хотя бы слушали? Когда вы начнёте включать мозги? Доктор говорит совсем о другом!

  48. Глупо смотрятся подобные бабёнки, которые боятся в глазах окружающих выглядеть как-то не так. Мне пофиг: в руках нетелескопические палки, на руке трекер, на ногах утяжелители. А вы продолжайте и дальше не быть, а казаться.

  49. А мне таская эти палки, а не выбрасывая руку вперёд, а ногу назад широко, очень помогли стать на ноги... . До сих пор таскаю палки, как Вы говорите, похудела на 27 кг. за пол года и вообще сначала стеснялась "модничать", а сейчас таскаю их везде. Здорово, и походка наладилась. И не обязательно ходить правильно, если по здоровью не получается. Так не далеко и до инсульта. Просто удобно и все мышцы работают, руки не висят, ноги не стоят. Лучше с палками не правильно ходить по парку, чем с костылями в больницу и в аптеку.

  50. людмила шлапацкая
    вероятность инсульта вроде как наоборот снижается при аэробных и комбинаторных нагрузках, коим и является скандинавская ходьба. Конечно ходить однозначно полезно, что там говорить, но я с врачом согласен, что при скандинавской ходьбе нужно работать палками в противоход движениям ног, тогда пользы будет еще больше, чем при обычной ходьбе.

  51. Nadin Wulff
    Присоединяюсь!

  52. Приехав в Германию я смеялась над старушками и стариками глядя, как они ходят... Мне дочка сказала, что это правильная ходьба. Они ходят, так чтоб лопатки работали, а не прилипали. К старости лопатки прилипают и начинаются болезни от того, что кровообращение нарушается. Так, что они ходят правильно ответила мне дочь... А приехав сюда (тогда только появились у нас) мне больно было смотреть на наших... Вы правы доктор. Я нашим знакомы показала, как ходят в Германии... Они обиделись на меня и ответили, мы правильно ходим. Так, что это нужно показывать наглядно... А наши продавцы, даже и не показывают, как надо ходить и нет памятки на них... Это просто сбор денег.

  53. Я не понимаю о чем вы дискутируете ???????если ты не хочешь по правилам скандинавской ходьбы ,так ты не имеешь право ходить с палками !чистая ерунда ,я хожу с палками мне удобно ,кто-то хочет с вытянутой рукой тоже хорошо ,каждый должен ходить как удобно ,а не по правилам !! И не указывать другому

  54. Палки хороши при движении по сильно пересеченной местности, когда с помощью палок удерживаешь равновесие (палки играют роль длинных когтей). По асфальту - это вырождение, разве что в роли гантелей.

  55. Меня лично смешит,когда я вижу пожилых людей по утрам, которые не имеют представления, как нужно ходить. Доктор прав - тупо таскание палочек. Смотрится так глупо, а они даже этого не понимают. Лучше бы у врачей проконсультировались. Все равно часто ходят в поликлиники.

  56. luca pinka.
    Сударыня, ваша тупость зашкаливает все границы. Мало того, что вы писать не умеете, вы ещё не умеете слушать и думать. Посмотрите ролик ещё раз, чтобы понять о чём доктор пытается достучаться в тупые головы.

  57. мне и в горах они мешают. Я ходу с одной (около 1.8) палкой или совсем без палки, палки мешают хвататься за уступы, ветви деревьев, кусты и траву, если рельеф позволяет я сбегаю вниз по склону, соответственно и вниз палки только мешают, кроме того часто приходиться продераться скрозь густые заросли и тут они мешают, коротче куда не крути они почти везде лишнии. Кроме того есть еще такое понятие как марш-бросок, т.е. бежим по ровному и вниз (если не очень круто) и медленно идем вверх, таким образом экономим время, и тут палки нам мешают.

  58. Моя Родина- СССР
    твоя родина не СССР. В СССР столько ненависти не было. В людях воспитывалось любовь и уважение к старшему поколению. Живот не болит? Обычно от злобы и ненависти развиваются язва желудка, ну и из него вытекающее заболевание. Сочувствую твоим родителям, дура слабоумная

  59. Я научилась сама ходить, предварительно изучив технику в интернете. Доктор прав в том, что нужно делать широкий шаг. В этом случае и рука дальше летит. Эффект от ходьбы есть. Болят почти все мышцы. Но вот, к сожалению, в прошлый раз когда ходила, перетренировалась и плохо себя чувствовала. Все же, если ходить, то как фитнес. Почему-то думаю, что разрекламированная "группа здоровья" - это фейк. Да, и длину палок нужно правильно подобрать. У меня рост - 160 и я сначала отрегулировала на 110. Потом добавила 1 см. Думаю еще нужно добавить 2 см.

  60. Что бы ходить правильно походите с инструктором, тогда и будет толк, а модное выгуливанием палок это действительно глупость.

  61. Nadin Wulff
    я с вами

  62. Досадно, что комментируют люди, которые сами никогда не занимались скандинавской ходьбой. У нас в городе несколько секций, где тренеры обучают технике скандинавской ходьбы. Я сама там занималась и сейчас хожу с огромным удовольствием. Если овладеешь техникой, то почувствуешь радость движения и гармонию движения всех частей тела. Когда идешь с широкой амплитудой и правильно отталкиваешься, то ощущение, как будто летишь. И нагрузка приличная. Доктор прав - нужно овладевать техникой. И действительно очень многие ходят неправильно. Попробуйте сами, научитесь. И тогда почувствуете и удовольствие и пользу. Мне 66 лет, я хожу 6 раз в неделю по 5-8 км в день энергичным шагом. Я без этих занятий просто не могу. Сначала болели все мышцы, сейчас нет. Хочется увеличить расстояние, но в интернете пугают излишними нагрузками. Я занималась раньше фитнесом и плаванием - никакого сравнения. Чистый воздух, заниматься можно в любое время дня и года. И удовольствие от занятий ни с чем из них не сравнить.

  63. Гипотеза, конечно, интересная: сканди-палки - имитаторы лыжных палок. Сравним длину сканди-палок и лыжных палок. Есть таблицы для этого. С большим отрывом побеждают лыжные палки! Что ж так ущемили возможность широкого движения рукой вперед производители скандинавок? сэкономили? Да и инструкторы советуют: не надо выносить руку далеко вперед. Сговорились они, что ли? Польза от палок - в толкательном движении ими назад. Производимом с заметным усилием. Работают широчайшие м-цы спины, трицепсы и ряд других м-ц. Если их ходок не использует и не чувствует, то да, без толку палки тащит. Реально устают широчайшие от такой ходьбы! И скорость до полутора раз возрастает! Похоже это на то, что помогает сжигать калории и снижать вес? Очень похоже! А если интенсивность движения так не повысить, то никакой особой выгоды палки не несут, кроме помощи больным коленям.

  64. Ekaterina Kondrashova
    вот как раз с точность до наоборот чем шире амплитуда работы рук, тем шире шаг, так как вы себя рукой проталкиваете вперёд.

  65. Прав на 100%. Самое главное - выносить руки назад до максимума и отталкиваться. А основная масса просто палки таскает - перед собой их ставит.

  66. У нас одни бабки ходят , лично я бы не пошла , как то глупо это смотрится. Я , при виде их , думаю , вот хотят бабки до ста лет дожить.У бабок здоровье лучше , чем у молодежи , и они его берегут , после своих огородов все в поликлинику попруться оздоравливаться , и всегда такие наглые и грубо ведут себя в очереди , все хотят без очереди .

  67. Людмила Романова
    Из знаменитостей знаю, что Алла Духова (рук-ль балета "Тодес") каждый ходит. Она об этом в интервью говорила. Кстати, ей в ноябре 52 г. + Некоторые актеры поддерживают форму таким образом.

  68. Льдинка Ледяная
    "Кто не уважает старость, должен умереть молодым." Восточная пословица.

  69. Елена Федель
    Продавцы как раз причем! Они торгуют не ведрами, а особой группой товаров для поддержания здоровья. Целевая аудитория, в основном, пожилой контингент, неискушенные бабушки. Могли бы и показать, что к чему.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта, пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!