Хотите узнать как убрать боль?

Сайт вам расскажет как 80% болей можно убрать самостоятельно, без лекарств и врачей. Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб!

Консультация специалиста

Все рекомендуемые методы исцеления не могут причинить вреда, специалист рассказывает как правильно делать упражнения и процедуры

Выбирайте что вас ждёт

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ без врачей и лекарств!

ОСАНКА, беды неправильной осанки, ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ одним упражнением!

Что такое правильная ОСАНКА, беды неправильной осанки, ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ одним упражнением. Об этом рассказывает доктор Божьев в очередном образовательном видео на канале Исцеляйся САМ!

Комментарии к записи "ОСАНКА, беды неправильной осанки, ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ одним упражнением!"
Оставить комментарий
  1. Хочу рассказать свою историю. Мне 38 и после родов болит спина, она тянет шею и болит голова. За несколько лет, что я только не делала: массажи, остеопаты, тренажёры, физиоаппараты, дома упражнения. Но положительной динамики не было. Курса массажа хватало на неделю, остеопата так же...в итоге дошла до таблеток, посадила ими желудок. И тут я случайно увидела это видео...попробовала. После 1 раза я поняла, что это оно! Я даже не подозревала что у меня скована грудная часть спереди. Болела то у меня спина и шея. Я пробовала их растягивать, но после растяжек сразу было ухудшение. А после этого курса боли не было, было приятно! Оказывается спина и так была растянута, а я её ещё больше тянула. Вот уже 3 недели я лежу на книгах 2 раза в день и спину как подменили. Доктор спасибо вам огромное!!! У меня только вопрос. Я много книг ложу, больше чем вы в видео..шея закинула получается..у меня в шеи грыжа и врач говорила что мне это противопоказано...не вредно ли это? Можно ли под голову что то подкладывать или эффект тогда уменьшится?

  2. Огромная благодарность Доктору за упражнение. Это упражнение действительно мне помогло. Подскажите, пожалуйста, при выполнении упражнения у меня появляется тошнота, которая после упражнения проходит через 40 минут.Это должно быть? Раньше выпрямить спину, следить за осанкой сложно, а после этого упражнения могу с лёгкостью ходить. Вот что я заметила, для тех хочет знать результат после)))

  3. В этом случае подложите под ШЕЮ у плеч небольшой валик, чтобы голова касалась, а шея нет. Чтобы было как бы продолжение прямого позвоночника в верхней части спины. Поняли?

  4. Я уже и не думала, что осанку ничем не исправишь. У меня плоскостопие и сколиоз 🙁

  5. Практически ВСЁ исправляется.

  6. Здравствуйте !Случайно включила вашу рубрику о неправильной осанке.У меня с 16 лет кифоз поясничного отдела позвоночника я давила сидя позвоночник не хотела расти ,потом занималась пластикой исправляя позвоночник .Сейчас мне 50 лет была грыжа позвоночника но кифоз мне так кажется не пропал потому что выпуклость в пояснице .Когда стою у меня живот выгибается вперёд не знаю как исправить ходила в центр восстановительный грыжа ушла а осанка не изменилась .Посоветуйте что делать?

  7. Наташа, Полина, вы можете воспользоваться упражнениями из этой статьи.
    https://tnn-medic.com/2019/11/uprazhneniya-pri-kifoze-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

  8. Можно ли самой убрать перекос таза, одна нога короче другой на 1,7 см?

  9. Вряд ли вы сможете сделать это самостоятельно - это надо тянуть и перекашивать таз вручную. А потом стабилизировать его. Рекомендую остеопата.

  10. Евгений Божьев снова в Перми!
    13-26 января 2020. Семинар, индивидуальные приёмы и лечение. Записывайтесь заранее! Запись по телефону: 89194556434 (Ольга)

  11. Скажите пожалуйста, у меня грудо-поясничный сколиоз 3-4 степени. Можно ли уменьшить выступающую часть боковой спины с помощью этого упражнения (лежать на книжках)? Если да, как нужно дожить книжки, под выступающую часть или по всей спине? Спасибо.

  12. Вообще-то для исправления сколиоза существую другие специальные упражнения. Но в качестве поддерживающих и корректирующих можно использовать и эти.
    Книги большей частью предназначены для растягивания мышц передней части туловища, чтобы он позволили телу распрямиться. И класть их надо, в вашем случае, под место изгиба.

  13. Здравствуйте. Беспокоят : периодическая (раньше раз в год, теперь чаще, в этом месяце уже два раза)мерцательная скотома, не большой писк в ушах( последние пол года). Было бы очень хорошо посмотреть ваше видео с комментариями на эту тему.

  14. Роман, не оправдано снимать фильм на эту довольно редкую тему, потому что в широком доступе имеется приличный материал:
    Глазная мигрень, или мерцательная скотома – возникновение регулярно повторяющихся зрительных дефектов, которые носят временный характер. Основными причинами их появления являются неврологические факторы. Заболевание легко поддается лечению при устранении вызвавших его причин.
    Главной причиной возникновения глазной мигрени являются не офтальмологические заболевания, а проблемы неврологического характера – неправильное функционирование зрительного анализатора, расположенного в коре головного мозга (ее затылочной части). Мерцательную скотому могут спровоцировать следующие факторы:
    регулярное недосыпание;
    перемена погоды, частая смена климатических поясов;
    стрессы, депрессия;
    гипоксия;
    умственное переутомление;
    колебания гормонального фона;
    нахождение в помещениях с мерцающими источниками освещения;
    курение;
    эмоциональные всплески;
    вдыхание острых запахов;
    большие физические нагрузки;
    наличие определенных заболеваний, связанных с изменениями в структуре артерий головного мозга (артериовенозная мальформация);
    употребление в пищу чрезмерного количества шоколада, копченостей, вина, твердых сыров, кофеиносодержащих напитков;
    применение некоторых лекарственных препаратов.
    Ну и так далее...

  15. Здравствуйте. Пробовала делать это упражнение с книгами, но дольше 3 минут не могу лежать, болит спина в грудном отделе отдаёт в левую сторону . Можно ли продолжать делать это упражнение?

  16. Здравствуйте Евгений Николаевич! Можно ли этим упражнением убрать сколиоз в межлопаточной зоне? У меня там возле правой лопатки еще и постоянная боль с ноября 2019 г. Благодарю Вас заранее за ответ!

  17. Сколиоз этим упражнением не убирается

  18. А вы сколько книг подкладывали?

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта, пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!